お知らせ
各種お知らせ事項をリアルタイムにお知らせいたします。
2012-02-06：本日のレディースサッカー教室について
本日、１９：１５～２０：４５で開催予定のレディースサッカー教室は雨天のため、中止とさせていただきます。またのご参加お待ちしております。
上井草イベント担当：久保田・安藤
2012-02-06：本日の上井草サッカースクール(小5･6年ｸﾗｽ)中止について
本日開催予定でした上井草サッカースクールは雨天のため中止とさせていただきます。
小学5･6年生クラス
17:20～18:50
ご了承くださいませ。
2012-02-01：『健康運動セミナー②』開催のお知らせ
運動と栄養（おやつ）を組み合わせた健康イベントです
◆日時◆
平成24年 2月24日(金) 13:30～16:30
◆場所◆
上井草スポーツセンター 小体育室･会議室
◆内容◆
健康運動指導士による「安全に運動を行うための講義」と「自宅でもできる簡単なダンベル体操」などを実施します。運動後は、江崎グリコ協力によるおやつの講義を聞きながら、皆さんで楽しくおやつを食します。
◆対象◆
中･高齢者で運動可能な方
◆定員◆
25名（申込順）
◆料金◆
600円（おやつ代含む）
◆持ち物◆
運動に適した服装と室内用の運動靴
汗拭きタオル、飲み物
◆申込◆
上井草スポーツセンター受付または電話にて
TEL：03‐3390‐5707
2月1日（水）より2月10日（金）までは区内、在住、在学の方優先。2月11日（土・祝）以降で空きがある場合は、区外の方も可
◆その他◆
ご不明な点はお電話にてお問い合わせください。
詳細はイベントページをご参照ください。
2012-01-21：『健康運動セミナー』開催のお知らせ
運動と栄養（食事）を組み合わせた健康イベントです
◆日時◆
平成24年 2月11日(土･祝) 10:00～13:00
◆場所◆
上井草スポーツセンター 小体育室･会議室
◆内容◆
健康運動指導士による「安全に運動を行うための講義」と「自宅でもできる簡単なダンベル体操」などを実施します。運動後は、管理栄養士による食事の講義を聞きながら、皆さんで楽しく食事を摂ります。
◆対象◆
中･高齢者で運動可能な方
◆定員◆
25名（申込順）
◆料金◆
900円（昼食代含む）
◆持ち物◆
運動に適した服装と室内用の運動靴
汗拭きタオル、飲み物
◆申込◆
上井草スポーツセンター受付または電話にて
TEL：03‐3390‐5707
1月21日（土）より1月31日（火）までは区内、在住、在学の方優先。2月1日（水）以降で空きがある場合は、区外の方も可
◆その他◆
ご不明な点はお電話にてお問い合わせください。
詳細はイベントページをご参照ください。
2012-01-16：上井草スポーツセンター 2月度開場時間のお知らせ
東日本大震災の影響による政府の15%節電目標に従い、下記のとおり対応をいたしますので、ご理解・ご協力いただきますよう、よろしくお願いいたします。2月の体育施設の開場時間は以下のとおりです。
●節電のため、照明・空調は安全上問題のない範囲で必要最小限の使用とします。
●屋外施設のナイター照明はご利用いただけます。
【トレーニングルーム・温水プール】…9:00～22:00（日･祝は21:00まで）
【弓道場・体育館・小体育室・会議室】…9:00～21:00
【野球場・運動場】…9:00～17:00※
【テニスコート】…9:00～21:00※
【グラウンド外周路】…早朝＋9:00～21:00
【小運動場・ゲートボール場】…9:00～21:00
●突発的な停電や余震発生時は、職員の指示に従うとともに、ご利用の皆様ご自身でも安全確保に努めるようお願いいたします。 ●停電が実施された場合には使用できない設備等が発生することもございます。
※【運動場・野球場・テニスコート】 は12月～2月の早朝利用はございません。
2012-01-11：『フライングディスク教室』開催のお知らせ
フライングディスク(フリスビー)で的入れやペットボトル倒し、空き箱倒しなどのゲームにチャレンジ！
また、連続して練習に参加し、フライングディスクの上達を目指しましょう！
◆日時◆
平成24年 ①2月4日(土) ②2月18日(土) ①、②共に10:30～12:00
◆場所◆
上井草スポーツセンター 小体育室
◆内容◆
フライングディスクの握り方･投げ方、簡単なゲーム
今後、継続的に練習をし、フライングディスクの上達を目指します。
◆対象◆
杉並区在住･在学･在勤で小学生以上の方
※障がいをお持ちの方も楽しめます。
◆料金◆
各200円
◆持ち物◆
運動に適した服装と室内用の運動靴
汗拭きタオル、飲み物
◆申込◆
上井草スポーツセンター受付または電話にて
TEL：03‐3390‐5707
※①、②各回毎の申込となります。
◆その他◆
ご不明な点はお電話にてお問い合わせください。
詳細はイベントページをご参照ください。
2012-01-11：2月イベント情報更新について
2月のイベント情報を更新いたしました。
詳細はイベント情報をご覧ください。
2011-12-26：トレーニング機器講習会終了のお知らせ
地域区民センターに設置している
トレーニング室を軽運動に転用します
現在、地域区民センターに設置しているトレーニング室は、利用状況などを踏まえ、24年1月31日（火）（永福和泉地域区民センターのトレーニング室は、2月29日（水））を持って廃止します。今後はトレーニング機器を撤去し、ご利用が多い健康体操などの軽運動に適した「軽運動室」に転用します。あわせて、永福和泉地域区民センターのビデオ編集室は「第七集会室」に転用します。
なお、上井草スポーツセンターで開催しているトレーニング機器講習会は、23年12月28日（水）で終了します。
今後とも地域区民センターをご利用いただきますようよろしくお願いします。
2011-12-10：鍼灸院・整骨院の診療日時変更のお知らせ【重要】
12月16日（金）から、鍼灸院･整骨院の診療日時が下記の通り変更となります。ご迷惑をお掛けしますが、よろしくお願い申しあげます。
【12月16日からの診療日時】
月曜日…09:00～13:00、15:00～21:00
火曜日…午前休診、15:00～21:00
水曜日…終日休診
木曜日…09:00～13:00、15:00～21:00
金曜日…09:00～13:00、15:00～21:00
土曜日…10:00～20:00（お昼休憩なし）
日・祝…10:00～20:00（お昼休憩なし）
以上、お間違いの無いよう、ご注意ください。
2011-11-08：1月度の教室チラシを更新いたしました。
【定期制教室】
1次募集…11月24日（木）までに往復ハガキにて申込（必着）
2次募集…12月08日（木）10:00～（先着順）※定員に満たない教室の追加募集
3次募集…12月22日（木）10:00～（先着順）※キャンセル分の追加募集
【体操苦手克服教室】年長～小学3年生
お申し込み日…12月10日（土）10:00～（先着順）
【通年制教室】
参加費（２ヶ月分）をご持参のうえ、直接お越しください。
詳細はサイドバーから、ご参照ください。
